Hét recept voor een burn-out

We kennen allemaal wel iemand met een burn-out tegenwoordig. De werkdruk is hoog, er is veel stress en dat kan leiden tot heel vervelende gezondheidsproblemen zoals een burnout. Maar niet iedereen krijgt ermee te maken. Hoe zit het nou? In deze aflevering hebben we het over welke factoren een burn-out kunnen uitlokken. Voor meer informatie ga je naar Instagram @psyched.de.podcast of www.anti-burn-out.nl