Mi trastorno alimenticio: lo que nadie te dice sobre bajar de peso | Reflejos Podcast

<p>¿Hasta dónde puede llevarte el deseo de bajar de peso?</p><p>En este episodio de <strong>Reflejos</strong>, conversamos con <strong>Manuela Salamanca</strong>, creadora de contenido de fitness basada en ciencia, sobre una etapa de su vida que pocas personas conocen: el trastorno alimenticio que desarrolló mientras buscaba alcanzar el cuerpo &quot;perfecto&quot;.</p><p>Hablamos de la delgada línea entre la disciplina y la obsesión, la culpa al comer, los mitos más comunes sobre la alimentación y el ejercicio, y cómo sanar la relación con nuestro cuerpo.</p><p>Esta no es solo una conversación sobre fitness. Es un episodio para quienes alguna vez han sentido que su valor depende de cómo se ven frente al espejo.</p><p>✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo.</p><p>Déjanos en los comentarios:<br><strong>¿Qué fue lo que más te impactó de la historia de Manuela?</strong></p><p>Suscríbete a Reflejos para seguir siendo parte de conversaciones que transforman vidas. 🤍</p>