
About this podcast
Welkom in de Reset Podcast Als jij fit en gezond wil leven en daarvoor op zoek bent naar betrouwbare informatie, dan ben je hier aan het juiste adres. Jen Cnops is dr. in de wetenschap, diëtiste en fitness trainer. In deze podcast neemt ze je mee in de wereld van gezondheid, voeding en beweging, en helpt ze je om door de ruis van social media en wellness hypes te kijken. Geen quick fixes maar praktische tips en inzichten die écht werken zodat jij je elke dag fit kan voelen.
19 episodes · health
Reset met Jen Cnops
About this podcast
Welkom in de Reset Podcast Als jij fit en gezond wil leven en daarvoor op zoek bent naar betrouwbare informatie, dan ben je hier aan het juiste adres. Jen Cnops is dr. in de wetenschap, diëtiste en fitness trainer. In deze podcast neemt ze je mee in de wereld van gezondheid, voeding en beweging, en helpt ze je om door de ruis van social media en wellness hypes te kijken. Geen quick fixes maar praktische tips en inzichten die écht werken zodat jij je elke dag fit kan voelen.
Recent episodes
- #18. Summer catch-up: Thailand, loslaten en terug in routine28 Aug · 34 min
- #17. Dierlijk of plantaardige proteïne: wat is beter?31 Jul · 26 min
- #16. Supplementen onder de loep: vitamines, collageen, creatine en elektrolyten met Eline Tommelein17 Jul · 50 min
- #15. Reset update, hoe bouw je kracht op & is vis gezond?26 Jun · 25 min
- #14. Wat je lichaam kan, is belangrijker dan hoe het eruitziet met Danira Boukhriss Terkessidis18 Jun · 52 min
- #13. Ultrabewerkte voeding uitgelegd: feiten, fabels en haalbare tips voor gezonder eten28 May · 41 min
- #12: Kindervoeding zonder mythes: meer rust aan tafel met Rolinde Op de groei14 May · 46 min
- #11. Fit leven zonder jezelf voorbij te lopen: mijn reset met breathwork, 6 jaar online sporten én een halve marathon30 Apr · 32 min
- #10. Met deze 3 doelen voor 2026 maak je het meeste impact31 Dec 2025 · 23 min
- #9. Reset met Jen Q&A: intermittent vasten, late night snacking, sport & voeding in de perimenopauze en meer8 Dec 2025 · 40 min