EP.641 《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能

【本集節目由 Pressplay Academy贊助播出】

《深度專注行動指南》

為什麼同樣24小時，有人可以兼顧工作＆興趣，但你卻忙得下班只想放空？

你缺的不是時間，而是「深度專注力」

學會『深度專注』，你將掌控人生的每一分鐘，開發高效且清醒的大腦

美國兩大效率大師，聯合親授專注力課程

Cal Newport｜《深度工作力》作者，幫助歐美 200 萬人重新掌握時間

Scott H. Young｜1年學完 MIT 4年課程，用行為科學取代意志力

一套完整涵蓋人生三大面向的專注力實踐模組

🔺 專注工作：提升500%工作效率，讓你一年多出480個小時

🔺 專注生活：清出大腦90%空間，戒斷數位多巴胺

🔺 專注心智：提升300%學習速度，用1個月學會你想學的技能