EP233 | 不知道自己的價值，就會活在這些困境裡 ft. 海蒂老師

這一集我們討論了自卑與自大、關係中的課題分離，以及社會情懷與生命自由。

｜本集節目由【 親子天下線上學校 】贊助播出｜

《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣

所有困擾都要回到人際與社會環境嗎？

課題分離到底要怎麼做？

這堂課帶你打造清爽的人際關繫！

由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講， 用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡——

✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來

✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方

✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈

✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己

✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義