
About this podcast
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями. Інстаграм - https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ ТГ канал - https://t.me/+1kqipGCyPixiZTRi
36 episodes · health
Життя з СПКЯ
About this podcast
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями. Інстаграм - https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ ТГ канал - https://t.me/+1kqipGCyPixiZTRi
Latest episode#36. Життя після діагнозу СПКЯ
Recent episodes
- #35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення8 Jul · 27 min
- #34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії24 Jun · 22 min
- #33. Правда про Фрукти та Фруктозу17 Jun · 23 min
- #32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого10 Jun · 25 min
- #31. Контроль у харчуванні або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС?26 May · 26 min
- #30. 6 порад як знизити холестерин20 May · 21 min
- #29. ТОП-5 міфів про інсулін13 May · 26 min
- #28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату24 Mar · 21 min
- #27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ2 Mar · 17 min
- #26. Правда про калорії 1ч. Calorie In25 Feb · 26 min