メンタルケアどうしてる？別居離婚の危機をサバイブするコンパッショントレーニングとは？【ゲスト：コミックエッセイスト ハラユキ】

<p>🎁【今だけ】夫婦関係が修復できる"ロードマップ"プレゼント！</p><p>https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533</p><p><br /></p><p>📰東洋経済オンライン《メンタルケア男性編》</p><p>https://toyokeizai.net/articles/-/953193?display=b</p><p><br /></p><p>🎙ハラユキさん Voicy「バル・ハラユキ voicy支店」</p><p>https://r.voicy.jp/6MmOMwO2nVE</p><p><br /></p><p>📨お便りフォーム</p><p>https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8<br />📖note</p><p>https://note.com/atsuatsu</p><p><br /></p><p>「自分で自分の泉を作っていく必要がある」<br />別居・離婚・調停——相手の姿が見えない文章だけで、感情が喚起されてしまう日々。ぐるぐる思考が止まらず、「自分なんて後回しでいい」と思い込んでいる方もいるかもしれません。<br />今回は、イラストレーター／コミックエッセイストのハラユキさんをお迎えし、東洋経済オンライン連載《メンタルケア男性編》の取材から見えた、別居・離婚当事者のセルフケアと、PCT受講生Kさんの変化についてお話しします。<br />こんな方におすすめです</p><p>✔ 別居・離婚・調停で、心がすり減っている</p><p>✔ 誰に相談していいかわからず、一人で抱えている</p><p>✔ 自分をケアしていいのか、まだ許可が出せない<br />まず自分の心に泉をつくる。溢れた思いやりが、初めて他者へ届いていきます。</p><p><br /></p><p>▼各種リンク</p><p>🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu</p><p>📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8</p><p>🎁無料プレゼント：https://present.cr-academics.com/p/4Iu8pDQ9lsT9?ftid=qSyn1MRQD533</p>