פרק 24: לתקשר בצורה שיבינו אותך באמת | עם לינדה נתן כהן

<p></p><p><strong>אודות הפרק | עם לינדה נתן כהן - תקשורת מקרבת, רגשות, צרכים והחיבור לעצמנו</strong></p><p>בפרק הזה אני מארחת את לינדה נתן כהן, שמלווה אנשים וזוגות בתהליכי עומק דרך תקשורת ומערכות יחסים.</p><p>זה פרק שממש מדבר על הבסיס לתקשורת ולמערכות יחסים. <br>היכולת לעצור ולשאול את עצמנו - מה אני מרגישה עכשיו?</p><p><br></p><p>דיברנו על:<br>• למה רובנו בכלל לא מחוברים לרגשות ולצרכים שלנו, גם כאנשים בוגרים <br>• ההבדל בין “לדעת מה אני חושבת” לבין להיות מחוברת למה שחי בתוכי באמת <br>• איך תקשורת מקרבת מתחילה קודם כל בחיבור לעצמי, ורק אחר כך לאחר<br>• מה קורה לנו ברגעי קונפליקט בזוגיות ואיך אנחנו נכנסים לאוטומט של התקפה או התגוננות <br>• איך אפשר לעצור, לזהות רגש, לפרוק אנרגיה בצורה בריאה ולבחור תגובה אחרת <br>• הקשר בין רגשות לצרכים, ואיך הבנה שלהם משנה את כל מערכות היחסים שלנו</p><p>זה פרק שלא נותן רק תובנות,<br>אלא ממש פותח דלת לעבודה פנימית אחרת.</p><p>כי כשאנחנו לא מחוברים לעצמנו,<br>אנחנו לא באמת יכולים להיות מחוברים לאחר.</p><p>וכשאנחנו כן מתחילים להבין מה קורה בתוכנו,<br>משהו בתקשורת שלנו, בזוגיות שלנו ובהורות שלנו - משתנה מהיסוד.</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/lindanathan?igsh=MTN6cjBlb3Z4NjUxZA==" target="_blank" rel="noopener noreferer">לאינסטגרם של לינדה&gt;&gt;&gt;</a></p><p><strong>כדי ליצור קשר עם ויקטוריה:</strong></p><p><strong>מייל:</strong></p><p>victoriagalmeron@gmail.com</p><p><strong>טלפון:</strong></p><p>0542441244</p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/INmAnOpGNQZG5gIevgL7n7" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>קבוצת הוואטסאפ השקטה&gt;&gt;&gt;</strong></a></p><p><a href="https://www.instagram.com/victoria_meron?igsh=YXJ2bjIycGI0dzI0&utm_source=qr" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>אינסטגרם&gt;&gt;&gt;</strong></a></p><p><a href="https://www.facebook.com/victoria.samniv" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>פייסבוק עסקית&gt;&gt;&gt;</strong></a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@victoriasamniv?_t=ZS-8x3vZnuozrj&_r=1" target="_blank" rel="noopener noreferer"><strong>טיקטוק&gt;&gt;&gt;</strong></a></p><p><br></p>