#296 妳說的都對，我是爛人《做對大腦練習表現就升級》９個問題自我復盤｜嗚喵備忘錄

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書籍資訊

做對大腦練習，表現就升級：頂尖1%菁英都在用的5大心智預演技巧，拆除內耗，提升專注力

Visualise: Think, Feel, Perform Like the Top 1%

作者： 瑪雅・瑞丘秋

原文作者： Maya Raichoora

譯者： 張芷盈

出版社：天下雜誌

出版日期：2026/08/04