אם יש לכם בטן קטנה ואתם מתחת ל-70 ק״ג, אתם חייבים להבין את זה (פרק 107)

<p><strong>אם יש לכם בטן קטנה ואתם מתחת ל-70 ק״ג, אתם חייבים להבין את זה</strong></p><p>שוקלים 65 ק&quot;ג, מרגישים רזים בבגדים, אבל כשאתם מורידים את החולצה – יש שם כרס קטנה ומציקה שמסרבת לרדת? ברוכים הבאים למלכודת ה-Skinny Fat.</p><p>בפרק הזה של <strong>&quot;בריאות זה פשוט&quot;</strong> אנחנו מנפצים את הטעות הכי גדולה שכולם עושים במשקלים האלה: הניסיון לעשות דיאטות הרעבה או לרוץ שעות על ההליכון כדי &quot;להעלים את הבטן&quot;.</p>