Стрес, недосипання, виснаження: скільки ще може витримати наш мозок? | Петро Чорноморець

<p>Живучи в умовах довготривалого стресу, організм просто не встигає відновлюватись і кожен обстріл, кожен стрес дається все важче. Ми запросили в гості експерта з ментального здоров&#39;я, кандидата біологічних наук Петра Чорноморця, щоб напрацювати набір ефективних маркерів втоми та вигоряння, а також розібратись, що з цим робити, щоб підтримати себе і свої команди під час дистресу. </p>