EP47 孩子變了？青春期總是衝突不斷！正念老師親身分享「家檢一二三」教你與青少年重建關係｜ft. 陳群玉老師

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「孩子升國中之後，怎麼好像變了一個人？」家有青少年的父母，是否常常感覺只是說了一句普通的話，孩子卻突然發怒？

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想管，又怕傷了感情；想放手，又擔心他走偏了？

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這集節目，我們邀請到台灣正念工坊的正念減壓老師陳群玉，她同時也是一位國中女兒的媽媽，用親身經歷與正念智慧，帶我們一起面對這場「青春期 vs. 前更年期的戰爭」。

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節目中，群玉老師也分享了「家檢一二三」的口訣，幫助父母在情緒爆發前穩住自己。

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如果你正在為「怎麼跟青少年孩子說話」而苦惱，這集節目你一定要收聽。

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