《Rewire-神經可塑性》：善用大腦的可塑性，改變比你想像中容易。

這一集《雙語讀書會》，

Alex 要和大家分享近期非常喜歡的一本書—《Rewire（神經可塑性）》。

你是不是也曾有過這種感覺？

明明知道該運動，卻一直提不起勁。

明明知道該早點睡，卻忍不住滑手機。

明明知道該練英文，卻總覺得自己就是做不到。

我們很容易把這些歸因於：「是不是我意志力不夠？」

但《Rewire-神經可塑性》想告訴我們：

也許不是你有問題，而是你的大腦，正在按照過去建立的神經迴路，自動運作。

這一集，你會聽到：

你的大腦就是你最重要的「硬體」

神經可塑性（Neuroplasticity）如何改變你對習慣的理解