פרק 39: פרדוקס "רדיקל אקספטנס" - למה קבלה מוחלטת של המציאות עוזרת לשנות אותה?

<p>קבלה רדיקלית של המציאות - Radical Acceptance - אומרת שכדי להתחיל להתמודד עם כאב או קושי במציאות כדאי קודם כל להכיר בו ולקבל אותו כמות שהוא. בפרק דיברנו על:</p><p>- למה כל כך מזיק לריב עם המציאות</p><p>- הטעות הנפוצה: קבלה אינה הסכמה או וויתור, בדיוק הפוך.</p><p>- דוגמאות וסיפורים על אנשים שהצליחו להתמודד בצורה מעוררת השראה.</p><p>- כלים שיעזרו לנו לקבל את המציאות.</p><p><br></p><p>מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר:</p><p>קבוצת הוואטסאפ &quot;עונג שבת– להתחיל את הסופ&quot;ש בטוב&quot;. שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה:</p><p>https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK</p><p>הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר:</p><p>https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1</p><p>ספרים:</p><p>https://www.ozguterman.com/shop</p><p>הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר:</p><p>https://www.ozguterman.com/mailing-reg</p><p>פייסבוק:</p><p>https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/</p><p>אינסטגרם:</p><p>https://www.instagram.com/ozguterman/</p><p>יוטיוב:</p><p>http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F </p><p><br></p><p>קישור לאפליקציית המדיטציה שאפרת הבטיחה: </p><p>I&#39;ve been using Waking Up and really enjoying it. I wanted to offer you 30 days free! No credit card required.</p><p>https://dynamic.wakingup.com/guestpass/SCFCABD94</p>