赵立平教授：菌群像器官一样可以移植？健康的便便真能卖钱？vol.115

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酸奶、益生菌、发酵食品，真的能把菌群养好吗？粪菌移植靠谱吗？在未来，查菌群会不会像验血一样，成为决定治疗方案的重要指标？

前几期节目，我和赵立平教授聊了肠道菌群如何影响健康，也认识了"基石功能群"和”病生功能群“。这一期，我们继续回答：如果菌群已经失衡，该如何养回来？未来的菌群医学，不是单单补几种菌，而是重建一个健康的肠道生态。

🎵本期BGM

江湖夜雨十年灯 （赵教授自选专属BGM！）

🧫菌群养不好，问题出在哪？

04:24 发酵食物和酸奶，对肠道到底好不好？

08:04 益生菌，怎么选？

15:57 菌群多样性下降，疾病反而好了？

17:56 为什么很多益生元产品越吃效果越差？

🌳真正的菌群治疗，不只是补菌