
About this podcast
Welkom bij mijn podcast! De podcast waarin ik je leer over sterker worden. Zowel fysiek als mentaal. Als sportdiëtist en bikini fitness atleet geef ik je mijn tips en inzichten met betrekking tot voeding, training en mindset. Alles wat je nodig hebt voor zowel een sterk en gespierd lichaam als een sterk zelfvertrouwen. Meer inspiratie? Bekijk mijn Instagram @Sterkermetsaar
14 episodes · health
Sterker met Saar
About this podcast
Welkom bij mijn podcast! De podcast waarin ik je leer over sterker worden. Zowel fysiek als mentaal. Als sportdiëtist en bikini fitness atleet geef ik je mijn tips en inzichten met betrekking tot voeding, training en mindset. Alles wat je nodig hebt voor zowel een sterk en gespierd lichaam als een sterk zelfvertrouwen. Meer inspiratie? Bekijk mijn Instagram @Sterkermetsaar
Recent episodes
- Afl. 6 Bikini Journey Prep is gestart! Eerste week cutten. Obsessief bezig zijn?30 Nov 2021 · 21 min
- Afl. 5 Bikini Journey - Onzekerheden, mezelf coachen en bijna starten met vet verliezen.29 Nov 2021 · 18 min
- 7 tips voor mealpreppen1 Nov 2021 · 15 min
- Afl 4. Bikini Journey - Nieuwe wedstrijd op de planning? MEER carbs, MINDER haast6 Sept 2021 · 21 min
- Afl. 3 Bikini journey | Ontevreden over mezelf? Vetpercentages en 100kg deadliften.22 Aug 2021 · 24 min
- Afl. 2 Mijn weg naar het podium | +8kg!, mijn No. 1 supplement en nieuw ritme uitproberen.15 Aug 2021 · 22 min
- Afl. 1 Mijn weg naar het podium | Bikini Fitness8 Aug 2021 · 23 min
- Koolhydraten en krachttraining. Vriend of vijand?1 Aug 2021 · 16 min
- #5 Afkicken van de cafeïne22 Jul 2021 · 21 min
- #4 Geen zin, toch gaan. Zonder streng te zijn.12 Jul 2021 · 9 min