LORE03 - over progressive overload, time on skis, stevige en heel stevige intervaltrainingen, ovomaltine koekjes, foamrollen en spanning rond wedstrijddoelen + “super bonne vie”?

<p>de lente is bijna daar: er wordt geskied en er wordt gelopen! episode 3 met @smeets_lore geeft een inkijk in de training richting de aankomende bergultra&#39;s, vertrouwen kweken door consistente training, intervaltrainingen, mentale spanning rond wedstrijddoelen en levensmotto&#39;s: geniet ervan! </p>