Couple Conversations

Unfiltered: de practice voor eerlijke, verbindende gesprekken

In de podcast De Nieuwe Relatie introduceren Janneke en Mewis de practice “Unfiltered: the Couple Conversations”, die ze ontwikkelden tijdens een weekend in een boshuisje. Ze bespreken waarom er vaak weerstand is om bewust voor intimiteit te kiezen (bij Mewis o.a. de neiging om voor ‘makkelijk’ te gaan zoals Netflix, angst het niet goed te doen en het onbekende van wat er loskomt), en hoe dit bij veel mannen en vrouwen als dynamiek terugkomt. Ze leggen uit dat de practice bestaat uit zorgvuldig gekozen vragen die openen, eerlijkheid en jezelf laten zien stimuleren, en daardoor meer verbondenheid brengen; ondanks dat ze al veel aan hun relatie doen, had deze simpele oefening een groot effect en leverde nieuwe inzichten op. Tot slot verwijzen ze naar een link in de shownotes en delen hun bredere missie om online tools en structuur te bieden waar stellen op kunnen terugvallen.

00:00 Welkom bij De Nieuwe Relatie

01:16 Wat is Unfiltered

01:38 Weerstand tegen intimiteit

05:54 Boshuis en vragen maken

07:35 Waarom deze practice werkt

09:11 Openen en ongemak

12:24 Wat het oplevert

14:15 Eerlijkheid en jezelf laten zien

15:43 Zo doe je het zelf

17:29 Tools en structuur voor relaties