16. Martyn de Jong over de realiteit achter talloze Men’s Health transformaties en burn-out

<p><a href="https://youtu.be/9E23BgCZctE" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Bekijk deze aflevering</a></p><p>In deze aflevering van The Lean Founder ga ik in gesprek met Martyn de Jong. Martyn is fitnessfotograaf en ondernemer, en heeft zelf een intens traject doorgemaakt van burn-out naar herstel. We hebben het over:- De kracht van fysieke fitheid – waarom fysiek sterk zijn vaak ook mentaal vertrouwen geeft.- De alles-of-niets-mentaliteit – en hoe dat destructief kan worden voor sporters én ondernemers.- Burn-out en herstel – Martyn vertelt open over zijn persoonlijke ervaringen en de rol van coaches.- Biohacking en meten = weten – de waarde én de valkuil van data zoals glucosemeters en wearables.- Zelfacceptatie &amp; ego – waarom goed genoeg vaak écht goed genoeg is, en hoe imperfectie leren accepteren bevrijdend werkt.Een open en eerlijk gesprek over drive, discipline, en de zoektocht naar balans – herkenbaar voor iedere ondernemer en founder. Martyn de Jong: https://www.martyndejong.nl/</p>