Over hypnose, emotioneel eten en ondernemen met integriteit met Murielle Kesteloot

<p>In deze aflevering zit ik samen met <strong>Murielle Kesteloot</strong>, hypnotherapeut, ondernemer en iemand die radicaal kiest om zichzelf te zijn, ook online.</p><p>We praten over hypnose, werken met het onderbewustzijn, over oude conditioneringen loslaten en over waarom “te veel eten” vaak geen probleem is, maar een symptoom.</p><p>Murielle vertelt hoe ze zelf bij hypnose terechtkwam vanuit haar eigen angsten en onzekerheden. Hoe haar relatie met haar lichaam en zelfbeeld veranderde. En hoe daaruit uiteindelijk de <strong>hypnotische maagband</strong> ontstond, niet als quick fix, maar als manier om emotionele patronen rond eten aan te pakken.</p><p>We spreken ook over ondernemen, social media, kritiek, zichtbaarheid en wat het vraagt om een persoonlijk merk te bouwen rond iets dat nog vaak onbegrepen is.</p><p><br></p><p>Wat je in deze aflevering hoort:</p><p>– Wat hypnose écht is (en wat het niet is)<br>– Werken met het onderbewustzijn als “shortcut” naar verandering<br>– Waarom veel problemen geworteld zijn in het gevoel “ik ben niet goed genoeg”<br>– De metafoor van de lamp: je bent niet kapot, je licht zit gewoon onder lagen<br>– Hypnose en trauma: veiligheid, verantwoordelijkheid en grenzen<br>– De hypnotische maagband en emotioneel eten<br>– Waarom restrictie vaak niet werkt bij gewichtsverlies<br>– Ondernemen als gevoelig mens<br>– Zichtbaarheid, kritiek en omgaan met online haat<br>– Human Design, experimenteren en ruimte maken voor wat nog geboren wil worden</p><p><br></p><p>Timestamps:</p><p>02:00 – Wie is Murielle en hoe kwam ze bij hypnose terecht?<br>07:00 – Wat hypnose is: ontspanning + focus<br>12:00 – Het onderbewustzijn en oude conditioneringen<br>18:00 – Werken met zware thema’s en emotionele belasting<br>22:00 – Eten als symptoom van een onderliggend probleem<br>28:00 – De hypnotische maagband: wat het wél en niet is<br>34:00 – Ondernemen met integriteit<br>39:00 – Omgaan met kritiek en online zichtbaarheid<br>45:00 – Human Design en experimenteren<br>50:00 – Wat er nog wil ontstaan: muziek, creatie en ruimte</p><p>Je kan Murielle volgen op <a href="https://www.instagram.com/murielle.kesteloot.hypnose/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a>. Vanaf 16 maart kan je je weer inschrijven voor de hypnotische maagband. Je kan je <a href="https://hypnose-en-meer.be/hypnotische-maagband-wachtlijst/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a> op de wachtlijst zetten.</p><p>Heb je vragen? Stuur dan zeker mij of Muriëlle een berichtje.</p><p>Zin in meer inspirerende content en verhalen? Abonneer je op de Podcast op <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkZENDBPeXF0SFZwTWpPMzVEXzVXeU5vX012d3xBQ3Jtc0tuZnF0SENhYmlrWHRjMGQyX2EtcDlFZVgzSUJwOHJwQkJkTkRsQXBLWGtHR2JHRlBHMFpzMDl3bkJCNkZYVnRMcFhCZ3NSeGxRUjJNNnN4TUV5N0FlY1pHQXM1VHRwNzBvVHZuNmZVbTJJY2xlRHUwTQ&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F0o02mRB...&v=6hwDsdZJxt4" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Spotify</a>, <a href="https://podcasts.apple.com/be/podcast.." target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Apple Podcast</a>. of volg me op instagram <a href="https://www.instagram.com/astridnieuwborg/?hl=en" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@astridnieuwborg</a>. Surf zeker naar de <a href="http://treatyourself.be/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">website</a> voor meer content.</p><p>Zoek je hulp met allergie en eczeem? Ik maakt een e-book dat nu te koop is op de website via donaties. Koop het <a href="https://astridnieuwborg.be/product/e-book-eczema/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a>!</p><p>Vind je inspiratie en waarde in de Treat Yourself Podcast? Steun dan de podcast met een <a href="https://donate.stripe.com/28o03Sf8pcsn2TmbIO" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">donatie</a>. en help mee om nog meer impactvolle afleveringen te maken – elke bijdrage, groot of klein, maakt een verschil! </p><p>Tot snel!</p><p>Astri