"Hardlopend de batterij opladen" Interview Geert van Nispen

<p>Energiebazen #9 | Geert van Nispen | 24 mei 2025</p><p><br /></p><p>Kernwoorden</p><p>hardlopen, avontuur, FKT, natuur, geestelijke gezondheid, persoonlijke groei, uitdagingen, passie, vrijheid, sport, vermoeidheid, natuur, energie, batterij opladen, doorzetten, actie, voorbereiding, buitenspelen, beweging, burn-out, vrijheid, leeg hoofd, balans, werk, ontspanning, Camino, grenzen</p><p> </p><p>Samenvatting</p><p>In deze aflevering van de podcast spreekt Marcel Budding metGeert van Nispen, een gepassioneerde hardloper die net terug is van een indrukwekkende tocht van meer dan 3800 kilometer naar het zuidwestelijkste puntje van Europa door verschillende landen. Geert deelt zijn ervaringen van het hardlopen en wandelen in de natuur, de uitdagingen die hij tegenkwam en de mentale en fysieke impact van langeafstandslopen.</p><p> </p><p>De eerste helft van de podcast doen ze al hardlopend op deN70 route rond Nijmegen, en in het tweede deel zitten ze daar in de prachtige natuur.</p><p> </p><p>Geert legt uit waarom hij deze avonturen aangaat en hoe zebijdragen aan zijn persoonlijke groei en geestelijke gezondheid. De aflevering verkent ook de betekenis van zijn recente FKT (Fastest Known Time) pogingen en de trots die hij voelt bij het bereiken van zijn doelen. In deze afleveringbespreken de sprekers de uitdagingen en overwinningen van langeafstandslopers, met een focus op de mentale en fysieke aspecten van hardlopen en wandelen. Ze delen persoonlijke ervaringen van vermoeidheid, de kracht van de natuur, en hetbelang van actie ondernemen.</p><p> </p><p>Daarnaast wordt er gesproken over de impact van beweging op gezondheid, de strijd tegen burn-out, en de noodzaak om doelen te stellen en jezelf uit te dagen. In dit gesprek wordt de zoektocht naar vrijheid en balans in het leven besproken. Geert reflecteert op zijn ervaringen met een leeghoofd, de balans tussen werk en ontspanning, en de diepgaande ervaringen die hij heeft opgedaan tijdens zijn wandelingen, met name op de Camino. Hij deeltzijn inzichten over de grenzen van lichaam en geest, de keuze voor een minimalistische levensstijl, en de kracht van onzekerheid in zijn leven.</p><p><br /></p><p>Hoofdstukken</p><p>00:00 Introductie van Geert en zijn LOOP-baan</p><p>02:29 De Reis en Ervaringen in de Natuur</p><p>05:00 De Impact van Hardlopen op je Geest</p><p>06:58 De FKT en Persoonlijke Uitdagingen</p><p>09:31 De Quest en de Betekenis van de Reis</p><p>11:15 De Trots van het Bereiken van Doelen</p><p>18:14 De Euforie van de Finish</p><p>19:22 Omgaan met Vermoeidheid</p><p>20:39 De Kracht van de Natuur</p><p>22:03 Doorzetten bij Vermoeidheid</p><p>24:08 De Impact van Energie</p><p>25:23 Gewoon Doen: De Actie Mentaliteit</p><p>26:59 Voorbereiding en Flexibiliteit</p><p>28:27 Buitenspelen: De Vrijheid van de Natuur</p><p>30:10 De Kracht van Beweging</p><p>31:59 Nieuwe Doelen Stellen</p><p>34:18 Beweging voor Parkinson</p><p>35:51 Persoonlijke Ontwikkeling en Burn-out</p><p>39:23 Reflectie op Gezondheid en Werk</p><p>40:28 De Vrijheid van een Leeg Hoofd</p><p>43:07 Balans Tussen Werk en Ontspanning</p><p>45:00 Diepe Ervaringen op de Camino</p><p>48:33 De Grenzen van Lichaam en Geest</p><p>52:20 Minimalisme en Vrijheid</p><p>54:57 De Kracht van Onzekerheid</p><p>57:33 Volgende week: Rens Rikken</p><p> </p><p>Geert heeft een interessante website en is op veel kanalen te volgen. Bekijk zijn website:</p><p> </p><p><a href="https://geertvannispen.nl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://geertvannispen.nl/</a></p><p> </p><p>Wil jij meer informatie of een offerte aanvragen voor deoplossingen van 100% ZONNIG, vraag het aan via de website:</p><p> </p><p><a href="https://www.zonnig.nl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.zonnig.nl</a></p><p> </p><p>De ENERGIEBAZEN Podcast is powered by 100% ZONNIG</p><p> </p><p>Onze kanalen</p><p>✅ Website: <a href="https://www.zonnig.nl/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.zonnig.nl/</a> </p><p>✅