Nr 93 Hænder i spejlet - en øvelse

Skriv en fan mail In Danish... Denne øvelse er ikke for de sarte. Ikke fordi den er voldsom på nogen måde, men fordi den kan betyde en ændring af den måde du oplever kroppen og dig selv og det er ikke alle der er parat til at håndtere sådanne oplevelser. Hvis du er psykisk ustabil eller har problemer med kropsopfattelsen i forvejen, så lad være med at lytte til denne podcast. Øvelsen handler om at se på sine hænder direkte imens du laver diverse handlinger og så gøre det samme, imens du...