Belangrijke presentatie? Slapen helpt

Ben je gespannen voor een belangrijke presentatie? Velen gaan "om hun hoofd leeg te maken" een eind wandelen, hardlopen of sporten. Wist je dat er een effectiever middel is, namelijk even te slapen voor de presentatie? Gijs Weenink van Debatacademie legt in een interview met Jochem Koole en Severin de Wit, aan de hand van voorbeelden uit, hoe een goede slaap, je prestaties kunnen verbeteren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.