#28 - Als je wilt afvallen, dan is deze aflevering voor jou

<p>De eerste aflevering van 2024! In deze podcast praat ik over:</p>

<ul>

<li>De januari-maand en de &#39;druk&#39; die het met zich mee kan brengen</li>

<li>Het stellen van bepaalde doelen/intenties</li>

<li>Nieuwsgierig worden wat er &#39;achter&#39; het afvallen kan zitten</li>

<li>Waar verlang je in werkelijkheid naar?</li>

<li>De twee veelvoorkomende redenen + voorbeelden hoe je daar in het &#39;hier en nu&#39; al aan kan werken</li>

<li>Wat als je denkt dat je eerst wilt afvallen en daarna pas aan je relatie met eten wilt gaan werken</li>

<li>Wat als je denkt dat je je écht beter voelde toen je was afgevallen</li>

<li>En nog meer</li>

</ul>

<p><br></p>