Zwemmen met reuma: waarom bewegen in water anders voelt

<p>Welke vormen van beweging passen bij reuma? In deze aflevering verruilt Julia het park voor het zwembad.</p><p>Ze spreekt met Christa, die reuma-zwemlessen geeft, over hoe zwemmen kan helpen bij reuma. Wat maakt bewegen in water anders? Welke oefeningen zijn prettig? En hoe intensief beweeg je eigenlijk tijdens zo’n les?</p><p>Daarnaast gaat Julia in gesprek met deelnemers van de zwemles én doet ze zelf mee, om te ervaren wat bewegen in water met haar lichaam doet. Een praktische aflevering over ontdekken wat bij je past en bewegen op een andere manier.</p>