#1 Femmefit Bootcamp Corona Trainings Tapes

<p>In deze training gaan we warming up hardlopen of wandelen afwisselen met een BBB Tabata training en we eindigen met een cooling down. Deze training duurt ongeveer 1 uur en is geschikt voor beginners en voor gevorderden.&nbsp;</p>

<p>Wil je graag zien hoe je moet trainen dat kan, bij deze podcast horen ook 3 filmpjes, namelijk de warming up, de tabata training en cooling down.</p>

<p><strong>Warming up:</strong> <a href="https://youtu.be/ya8G0QF4kXc">https://youtu.be/ya8G0QF4kXc</a></p>

<p><strong>Tabata training: </strong><a href="https://youtu.be/igTsZRnFr7U">https://youtu.be/igTsZRnFr7U</a></p>

<p><strong>Coolingdown: </strong><a href="https://youtu.be/3QiF-TPcF38">https://youtu.be/3QiF-TPcF38</a></p>

<p>Krijg je tijdens de oefeningen lichamelijke klachten stop dan direct.&nbsp;</p>

<p><br></p>