IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i min kost?

I denne trilogi (episode 242, 243 og 244, giver jeg nogle tips og tricks til hvordan du regulerer dine makroer (under forudsætning af at du modtager makrocoaching). I part 1 taler jeg om regulering af protein, part 2 handler om kulhydrater og part 3 handler om fedt

Rigtig god fornøjelse.

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk

mail@jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram