Agotada por dentro: el peso invisible del cansancio mental.

<p><strong>En este episodio, Amilka habla de un tipo de cansancio del que casi nunca se habla: el agotamiento mental. Ese que no se cura con ocho horas de sueño, que no se ve, y que muchas veces duele más que el cansancio físico porque no tiene un botón de apagado.</p><p><br></p><p>Hablamos de por qué es tan difícil que los demás entiendan lo agotada que estás por dentro, de esa soledad particular de sentir que nadie se pone en tu lugar, y de qué hacer cuando ya no te quedan fuerzas ni para seguir una lista de consejos.</p><p><br></p><p>Si hoy te sientes así, este episodio es para recordarte: tu cansancio es real, aunque no se vea. Y mereces descansar de eso.</strong></p>