Angst & piekeren

<p><strong>Over leven met angst.</strong></p><p>In deze aflevering ga ik samen met mijn zusje Joy in gesprek over angst en de verschillende manieren waarop die zich kan laten zien in je leven.</p><p>We praten over angstig zijn als kind, veel piekeren en de invloed die angst kan hebben op hoe je naar jezelf, anderen en de toekomst kijkt. Over angst in relaties en vriendschappen, de behoefte aan ‘grip’ en de zorgen die kunnen ontstaan over alles wat nog onbekend is.</p><p>Daarnaast hebben we het ook over angst voor overgeven (<strong>emetofobie</strong>) en hoe deze angst je leven kan beïnvloeden. </p><p>Maar ook: waar komen gevoelens van angst eigenlijk vandaan?<br>Wat zegt angst over jou als mens en wat begrijpen mensen niet over angst?<br>En wat gebeurt er als je hoofd steeds bezig is met wat er allemaal mis zou kunnen gaan?</p><p>Een eerlijk gesprek over angst, onzekerheid, piekeren en alles wat daarbij komt kijken.</p><p>⚠️<strong> Trigger warning:</strong> tussen ongeveer [19:00] en [28:00] praten we uitgebreider over angst voor overgeven (emetofobie), maar vooral de gevolgen van die angst en wat helpend was en is. Mocht dit een gevoelig onderwerp voor je zijn, dan kun je dat gedeelte eventueel overslaan.</p><p>🎧 Voor iedereen die zichzelf hierin herkent: je bent niet alleen. 🤍</p><p><br></p>