1.1-Mild-Waarom zijn we zo streng voor onszelf? Eerste aflevering in de reeks 'Mild'

<p>In de podcastreeks 'Vandaag mag het zachter', neemt Mira je mee in een zachte reis naar binnen, weg van de strengheid en de druk die zo vaak op onze schouders rust.<br />Je ontdekt hoe zelfkritiek ontstaat, waarom we zo hard voor onszelf geworden zijn en hoe het anders kan. Niet door jezelf te forceren, maar door stap voor stap te leren verzachten, te ademen en opnieuw verbinding te maken met je eigen lichaam en innerlijke wereld.</p><p>Elke aflevering brengt herkenning, rust, inzicht en een geleide oefening die je helpt om milder te worden voor jezelf.<br />Niet zweverig, niet betuttelend, maar warm en menselijk.<br />Een uitnodiging om even te stoppen met doorgaan en te luisteren naar wat er in jou leeft.</p><p>Voor wie vaak te veel verwacht van zichzelf.<br />Voor wie moe is van altijd maar sterk moeten zijn.<br />Voor wie wil leren hoe zachtheid kracht kan worden.</p><p>Welkom in deze reeks!<br /></p><p>Vandaag mag het zachter.</p><p>Wil je deelnemen aan een live reeks: https://www.fulfilpraktijk.be/mild-voor-je-zelf-reeks</p>