Eén keer per week op de weegschaal

<p>In deze aflevering van <a href="https://getfitgirl.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> de podcast praten Wendy en Frederique openhartig over routines, discipline en de dunne grens tussen gezond leven en obsessief gedrag. Frederique deelt eerlijk hoe dagelijks wegen soms meer frustratie dan motivatie oplevert en waarom de weegschaal af en toe de kast in moet.</p><p>Ook hebben ze het over intrinsieke motivatie, het romantiseren van gezonde gewoontes, de druk van social media en waarom het perfecte plaatje vaak niet de hele waarheid laat zien. Daarnaast bespreken ze hoe een nieuwe liefde, drukke gezinsdagen en simpelweg genieten invloed hebben op je routines.</p><p>Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/getfitgirlpodcast/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl de podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> en vergeet niet te abonneren op Spotify.</p><p><br></p><p>🤍 Met dank aan onze sponsoren:</p><p><a href="https://dreaver.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dreaver ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>| <a href="https://www.ahead-nutrition.com/nl-nl">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A head⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> | <a href="https://emberlawfirm.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ember Law Firm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>Geproduceerd door <a href="https://kudomedia.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kudo Media</a></p>