#38 出張先で筋トレ何する問題等

<p>【シーズン概要】<br>どこでも筋トレできるような手札があるといいよね。<br><br>【エピソード概要】<br>所々でHRV(心拍変動)とVO2 max(最大酸素摂取量)がごっちゃになっているな。。。 <br></p><p>───────────<br></p><p>【出演】</p><ul><li>佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。<a href="https://linktr.ee/taito.saeki">https://linktr.ee/taito.saeki</a>⁠<br></li><li>はまじゅん ：筋トレ中級者<br></li></ul><p>【株式会社ゴリラパワーズの情報】</p><p><a href="https://gorilla-powers.com/">https://gorilla-powers.com/</a>⁠<br></p><p></p><p>【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】</p><p><a href="https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/">https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/</a>⁠<br></p><p>※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。</p><p>※内容は諸説あります。</p><p>───────────</p><p>#ゴリラジオ　#GORIRADIO #ゴリラパワーズ #GORILLAHUB #筋トレ #初心者 #初級者 #バーベル #ダンベル #トレーニング #フィットネス #ウェルネス #筋肉 #クロスフィット #Crossfit #ウエイトリフティング #weightlifting #パワーリフティング #powerlifting #ストロングマン #strongman #ゴリラ #ジム #gym</p><p>#出張 #旅行 #自重 #ブルガリアンスクワット #カーフレイズ<br></p><p>【参考リンク】<br>・youtubeの概要欄に記載しています<br>https://youtu.be/8HR5I-pww6s</p>