Gezond zonder pillen of complexe protocollen: nuchtere tips van Cheyenne Dix

<p>Hooi allemaal! In deze aflevering van Grasgevoerde Gesprekken gaat Andreas in gesprek met Cheyenne Dix.</p><p></p><p>Vanuit haar bedrijf Simpelweg Gezond helpt zij individuen, groepen en bedrijven om betere keuzes te maken als het op voeding en leefstijl aankomt.</p><p></p><p>Haar nuchtere werkwijze en het vermijding van "uitersten" maakt dat ze een heel breed publiek over de vloer krijgt, omdat haar aanpak zowel laagdrempelig als effectief is.</p><p></p><p>Andreas en Cheyenne gaan de diepte in en delen behoorlijk persoonlijke verhalen, maar er wordt ook veel gelachen. Kortom: een plezierig en genuanceerd gesprek!</p><p></p><p>Deze podcast is een initiatief van tallow-based skincare bedrijfje <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mooingdutchman.com/" target="_blank">The Mooing Dutchman</a>, ook te vinden op TikTok en Instagram:</p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.tiktok.com/@mooingdutchman" target="_blank">https://www.tiktok.com/@mooingdutchman</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/mooingdutchman" target="_blank">https://www.instagram.com/mooingdutchman</a></p><p></p><p>Voor meer content van onze gast Cheyenne:</p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.simpelweggezond.nl/over-mij" target="_blank">https://www.simpelweggezond.nl/over-mij</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/cheyenne_simpelweggezond/" target="_blank">https://www.instagram.com/cheyenne_simpelweggezond/</a></p><p></p><p><b>Hoofdstukken</b></p><p>00:00 Introductie van de podcast, onze gast en het gesprek en een medische disclaimer</p><p>02:54 Cheyenne's reis van corporate consultancy naar voeding &amp; leefstijl coach</p><p>07:47 De doelgroepen die ze tegenkomt en de trends daarin</p><p>10:41 Een eenvoudige basis voor gezond worden en blijven</p><p>19:11 Praktische tips en handvatten in voeding en leefstijl</p><p>28:57 Koken met lever / orgaanvlees</p><p>36:10 Calorieën balans vs hormoonbalans in gezondheid</p><p>54:02 Over soja en plantaardige eiwitten vs dierlijke eiwitten</p><p>01:02:29 Over huisartsen en zelf verantwoordelijk zijn voor je gezondheid</p><p>01:15:20 Een kritiek uit eigen ervaring op orthomoleculaire artsen</p><p>01:21:20 Van 8-step Drunk Elephant skincare routine naar tallow skincare</p><p>01:22:57 Twee uitersten onder de loep: vegan &amp; carnivoor</p><p>01:32:35 Het nut en de onzin van fitness trackers zoals Whoop</p><p>01:34:37 Waar Cheyenne zich op dit moment in verdiept</p><p>01:37:28 Rapid fire vragenrondje met Cheyenne</p>