Visualisatie Release Tension - door Joni Bais - Great Communicators

Complete ontspanning en rust nemen voor het moment wanneer je gaat spreken. De spanning voordat je gaat spreken voel je vaak in je hele lichaam. Via deze visualisatie helpt Joni Bais je die spanning los te laten.

Relax, and release the tension.

LET OP!

Luister niet naar de visualisaties wanneer je aan het verkeer deelneemt. Doordat je lichaam ontspant en je focus verandert is dat gevaarlijk. Zoek daarom een plek op waar je ongestoord en in een ontspannen houding kan luisteren.

Duur: 15 minuten

Ingesproken door: Joni Bais

Achtergrondmuziek

Artiest: Kevin MacLeod (incompetech.com)

Nummer: Organic Meditations Three

CC licentie: http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

www.greatcommunicators.nl