Gezonde darmflora: voeding, leefstijl & mythes - Esmee Borgts

In deze aflevering ga ik in gesprek met Esmee, diëtist gespecialiseerd in coeliakie, gluten en darmgezondheid. Esmee weet uit eigen ervaring hoe het is om met coeliakie te leven en begeleidt ook anderen hierin. We bespreken wat je zelf kunt doen om je darmen gezond te houden, welke rol voeding en leefstijl spelen én nemen een aantal bekende mythes over darmgezondheid onder de loep. Wat klopt er nu echt, en wat niet?

Download hier de vezelkaart: https://glutenvrijadvies.nl/vezelkaarten