Ep. 36 ¿Y si tus emociones no fueran el problema?

<p>¿Y si el problema nunca hubieran sido tus emociones, sino la forma en la que aprendimos a entenderlas?</p><p>En este episodio hablamos sobre qué son realmente las emociones, cuál es su función y por qué nuestro cerebro no las creó para hacernos felices, sino para ayudarnos a sobrevivir y adaptarnos a lo que vivimos.</p><p>Descubrirás por qué las emociones no son un error, por qué son incómodas por diseño y cómo entender su verdadera función puede cambiar por completo la forma en la que te relacionas contigo mismo y con lo que sientes.</p><p>Si alguna vez has querido dejar de sentir ansiedad, tristeza o enojo, quizá este episodio no te enseñe a sentir menos, sino a entender más.</p><p><br /></p><p>Gracias por estar aquí!</p><p><br /></p><p>Si te gustó este episodio, compártelo con quien crees que lo necesite. </p><p>Igual si te gusta este tipo de contenido te veo en:</p><p><br /></p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/haciendocomodoloincomodo/?hl=es" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haciendocomodoloincomodo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@haciendocomodoloincomodo" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haciendocomodoloincomodo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Substack: <a href="https://haciendocomodoloincomodo.substack.com/?utm_campaign=profile_chips" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@haciendocomodoloincomodo⁠</a></p>