#203 - All-in gaan met de 75 days hard challenge

Ik neem deze aflevering op op mijn eerste "gewone" dag na de zomervakantie. Mijn dochter gaat deze week weer naar school, en ik voel die vertrouwde omslag: van dagen zonder rooster naar weer een ritme.

Een week geleden kwam mijn dochter met een voorstel: samen de 75 days Hard challenge doen. Vijfenzeventig dagen strak volgens je eigen regels op het gebied van sport, voeding en mindset. Ik zei ja en merkte meteen daarna dat ik er eigenlijk he-le-maal geen zin in had.

Die weerstand bracht me bij iets dat ik al een tijdje bij mezelf zag gebeuren, sinds ik drie maanden geleden mijn eetpatroon omgooide na een diagnose. Het ging eerst moeiteloos, tot ik nu eerlijk terugkeek en zag hoeveel er stilletjes weer was ingeslopen.

In deze aflevering deel ik waarom een beetje gezonde druk soms precies is wat nodig is om iets weer op te pakken. Zonder jezelf voorbij te lopen, gewoon door bewust te kiezen voor wat je al wist dat je wilde.

Ik neem je mee in wat all-in gaan voor mij betekent, hoe dat begint bij wilskracht maar pas telt als het een nieuwe standaard wordt, en wat dit te maken heeft met het vertrouwen dat nodig is om ook in je carrière een andere richting in te slaan.

Waar zou jij bij jezelf de druk weer een tandje mogen opvoeren, omdat je laat versloffen wat juist belangrijk voor je is?

Wil jij met vertrouwen een carrière-switch maken zodat je werk doet waar je plezier in hebt en voldoening in vindt? Plan dan een matchgesprek om te ontdekken hoe ik je begeleid in die transitie.

Volg voor meer tips en inspiratie: https://www.instagram.com/helen_kho_khoworks/ of https://www.linkedin.com/in/khoworks/ . Of stuur me een dm met je vragen en inzichten n.a.v. de aflevering.