#15. Waarom je slechter terugkomt van vakantie

<p>Je telt af. Nog drie weken, nog twee, nog een. En dan zit je eindelijk in die stoel aan het zwembad. Twee dagen later ben je verkouden, of je slaapt alleen maar, of je drinkt net iets te veel. Drie weken later sta je weer thuis. Zwaarder, nog steeds moe, en zonder zin om te beginnen.</p><p><br></p><p>In deze aflevering zit ik met Margo en hebben we het over vakantie. Waarom we er een heel jaar naartoe leven. Waarom we alles al loslaten bij de eerste zonnestraal. En waarom je lichaam juist instort op het moment dat de druk eraf gaat. We hebben het over de kilo&#39;s, de drank en de slaap. En over het mooie van vakantie, dat wat je echt iets geeft en niks te maken heeft met te veel eten of drinken. De plek, je gezin aan tafel, de gesprekken die je jaren bijblijven, de ideeën die je thuis nooit krijgt.</p><p><br></p><p>En over dat ene wat je deze zomer kunt starten en mee naar huis kunt nemen.</p><p><br></p><p>We hebben het in de aflevering over de Ochtend Reset. Dertien korte oefeningen om je dag mee te beginnen, samen met je gezin op vakantie of thuis op een grijze dinsdag. Gratis te downloaden op: https://subtraining.online/ochtend-reset</p><p><br></p><p>Volg deze show op Spotify. Dat zou top zijn.</p><p>Elke week een nieuwe aflevering!</p><p>www.subtraining.online</p><p><br></p>