Voeding en kruiden met Lily Joan Roberts en Lynn Van Royen

<p>In deze aflevering bespreken we hoe voeding en kruiden ons kunnen helpen bij een gezonde menstruatiecyclus. Onze darmen spelen hierbij een belangrijke rol, omdat ze onze spijsvertering en ons immuunsysteem reguleren en van invloed zijn op onze hormonen. <a href="https://www.instagram.com/morgane.guud/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Morgane</a>, de auteur van Het Cyclus Kompas, benadrukt het belang van een gevarieerd dieet. We hebben twee gasten aan tafel: <a href="https://www.instagram.com/lilyjoanroberts/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Lily Joan Roberts</a>, een plant-based chef, voedingsdeskundige, ayurvedische welzijnscoach en herborist, en <a href="https://www.instagram.com/lynnvanroyen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Lynn Van Royen</a>, een actrice en herborist in opleiding.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p><br /></p>

<p>Koop <a href="https://www.guudwoman.com/products/boek-het-cyclus-kompas" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠<strong>het boek "Het Cyclus Kompas"⁠⁠⁠</strong></a></p>

<p>Lees hier onze ⁠⁠<a href="https://www.guudwoman.com/blogs/menstruele-gezondheid-lifestyle/het-cyclus-kompas-de-podcast-4-voeding-en-kruiden" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>blog⁠⁠</strong></a>.</p>

<p>De stemmen zijn van:</p>

<p><strong></strong><a href="https://www.instagram.com/lynnvanroyen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Lynn Van Royen</strong></a><strong></strong></p>

<p><strong></strong><a href="https://www.instagram.com/lilyjoanroberts/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>Lily Joan Roberts </strong></a><strong></strong></p>

<p><a href="https://www.instagram.com/line_ellegiers/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>⁠Line Ellegiers⁠</strong></a></p>

<p>Deze opnames werden mogelijk gemaakt door:</p>

<p><a href="https://www.instagram.com/guudwoman/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>⁠Guud Woman⁠</strong></a></p>

<p>De productie gebeurde door: </p>