Miłująca dobroć (metta) przez brak ja (anatta) [LEKTOR PL]

Krótka, esencjonalna instrukcja praktyki mettā – medytacji miłującej dobroci – w odniesieniu do nauki o braku ja (anatta). Wyjaśniono, jak rozwijać życzliwość, która nie tylko ogranicza złą wolę, ale prowadzi do jej całkowitego wykorzenienia. Praktyka ta wspiera wyciszenie umysłu i pogłębia wgląd w prawdziwą naturę istnienia.

📓Transkrypcja mowy: https://drive.google.com/file/d/1hWhDBozuKTngwhN3CUdtGbeQa3AYlsGf/view?usp=drive_link

____________________________________

Nagrania dostępne są również na:

🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI

🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288

🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:

https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:

https://www.youtube.com/watch?v=AAUJcw5cQiE

Oryginalny kanał Hillside Hermitage: