Jij bent je eigen beste coach

Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt?

Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker.

In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt.

Niet omdat je jezelf iets wijs moet maken, maar omdat herhaling is hoe we dingen eigen maken.

Dit is ook precies hoe we werken in het Atelier: Jouw eigen ruimte, drie maanden lang, op jouw manier en in jouw tempo, aan je volgende fase.

Wil je weten of Het Atelier bij jou past? Stuur me een berichtje in DM op insta.

Het Atelier lees meer

Link naar Audacity, gratis audio opname software

Morning Magic track op Spotify

Volgen we elkaar al?

IG: @aurelieveltema

LI: Aurélie Veltema