#6 Ik zoek psychologische hulp - Help! (met Marlies Thierens)

Jij bent op zoek naar een psycholoog of therapeut? Maar je weet niet hoe je hieraan begint? I get it, ze maken het ook nogal ingewikkeld! In deze aflevering vertelt Marlies Thierens, klinisch psycholoog, hoe jij een goede therapeut vindt en wat voor therapie bij jou het beste aansluit!

Websites waar je therapeut/psycholoog kan vinden:

https://www.vindeentherapeut.be

https://www.vind-een-psycholoog.be

Therapieën die we besproken:

- (Cognitieve) Gedragstherapie

* DGT (Borderline)

* ACT (acceptatie)

* EMDR (traumaverwerking)

* Schematherapie (patronen doorbreken)

- Systeemtherapie

* Contextuele therapie (generationele trauma's)