Hoe ik mijn sportangst overwon door in mijn waarheid te stappen

<p>Jarenlang kampte ik met een angst om te sporten. </p><p>En dan heb ik het over hartslagverhogende sport zoals hardlopen.</p><p><br></p><p>Het lukte me de angst te overwinnen.</p><p>Totdat ik een halve sportverslaving kreeg en mezelf als het ware teveel uitputte wat resulteerde in hevige nekpijn waardoor ik weer moest stoppen.</p><p>En vanuit dat punt moest ik weer vanuit een nulpunt opbouwen</p><p>EN ineens was daar de angst ook weer.</p><p><br></p><p>Gelukkig ben ik me steeds bewuster en doordat ik mezelf heb aangeleerd weer terug te gaan naar wat ik daadwerkelijk voel en niet te luisteren naar de stem in mijn hoofd die me allerlei doemscenario's voorschotel, lukt het me om steeds weer een stapje verder te zetten.</p><p><br></p><p>Luister de podcast voor het hele verhaal en hoe ik mijn eigen zijns-kracht gebruik om niet in de val van mijn ego (angsten) te trappen</p>