#22 Hypnobirthing: waarom ontspanning niet altijd werkt | Mind Het Moment

Zit je tijdens een ontspanningsoefening steeds met je hoofd vol gedachten, terwijl je lichaam maar niet wil ontspannen? Dan denk je waarschijnlijk al snel: dit lukt me niet, ik doe iets fout. Spoiler: dat is niet zo. In deze aflevering ontdek je: Waarom een ontspannings- of ademhalingsoefening voor de één werkt en bij de ander nietWat je window of tolerance (je draagkracht) en zenuwstelsel hiermee te maken hebbenWaarom weerstand tijdens een oefening geen falen is, maar informatieConcrete mani...