#10: PMDD, PMS ve Sebepsiz Yere Kötü Hissetmek

<p>Bu bölümde PMS, PMDD ve “sebepsiz” yere kötü hissettiğimiz günleri konuşuyoruz🩸</p><p><br></p><p>Bazı günler hiçbir şey olmamışken bile içimiz daralıyor, enerjimiz düşüyor, her şey daha zor geliyor. Peki gerçekten “sebepsiz” mi? </p><p><br></p><p>Yoksa hormonlar, döngümüz, D vitamini eksikliği gibi şeyler sandığımızdan daha büyük bir rol mü oynuyor? ☀️</p><p><br></p><p>Kadınların çok sık yaşadığı ama çoğu zaman ciddiye alınmayan bu hisleri, doktorların bazen nasıl göz ardı edebildiğini ve döngümüzle bağlantılı iniş çıkışları konuşuyoruz </p><p><br></p><p>Biraz bilim, biraz kişisel deneyim 💭</p><p>Kötü hissettiğimiz günlerde kendimizi nasıl tutuyoruz? Bu hislerden gerçekten çıkabiliyor muyuz, yoksa bazen sadece içinden mi geçiyoruz? </p><p><br></p><p>Yalnız olmadığını hatırlamak isteyen herkes için bir bölüm 🤍🎧</p>