#10 S Vendulou Rusou o orientaci v lese i v duši

<p>Běh jako terapie vs terapie běhu, běhat vs utíkat, pevnej zadek vs pevná hlava.<br></p><p>Se sportovní psycholožkou a bývalou reprezentantkou v orientačním běhu Vendulou Rusou o situacích, kdy nás nezradí nohy, ale mozek. O perfekcionismu, posedlosti výkonem či pohybem, broušení hran a o tom, proč si tolik z nás musí odpočinek „zasloužit“.</p><p><br></p><p>A možná i o tom, že když je vaším největším problémem to, že si nedokážete lehnout u psychoterapeuta na pohovku… začnete místo toho běhat.</p><p><br></p><p>Epizoda pro ty z nás, které z tréninku nebolí jen tělo.</p>