#32 Grenzen stellen terwijl je lijf 'gevaar' roept

<p>Gezonde grenzen stellen klinkt eenvoudig. Maar als je als kind te maken hebt gehad met hechtingsuitdagingen of trauma, dan is het alles behalve dat.</p><p>In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zelf heb meegemaakt, afgelopen week. Iemand was teleurgesteld in mij. En mijn lijf ging meteen in alarm. Niet een beetje. Echt alles.</p><p>Want dit is precies waar het misgaat met grenzen stellen. We denken dat het gaat over weten wat je grens is. Maar op het moment dat het spannend wordt, neemt je lichaam het over.</p><p><strong>In deze aflevering:</strong></p><ul><li>Waarom teleurstelling of kritiek kan voelen als levensbedreigend</li><li>Hoe oude beschermreacties de overhand nemen, bij jou én bij de kinderen en ouders waarmee je werkt</li><li>Wat co-regulatie doet met je zenuwstelsel</li><li>Hoe je toch een gezonde grens kunt stellen, midden in de activatie</li><li>Wat Pat Ogden schrijft over onderbegrensd zijn in Sensorimotor Psychotherapie</li></ul><p><br></p><p><strong>Wil je lichaamsgericht en systemisch leren werken?</strong>Zet je op de wachtlijst van de Kind in Beweging of Gezin in Beweging:👉<a href="https://www.manongervink.nl/kind-in-beweging/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Kind in Beweging</a></p><p>👉<a href="https://www.manongervink.nl/gezin-in-beweging/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Gezin in Beweging</a></p><p>Vragen? Stuur me een berichtje via: info@manongervink.nl</p><p></p>