Perfectionisme op het werk: de verborgen motor achter stress en burn-out | Kracht in Teams aflevering 14

<p>Perfectionisme lijkt vaak een sterkte. Gedreven, nauwkeurig,verantwoordelijk.</p><p>Maar wat als perfectionisme je net belemmert om jezelf te tonen, grenzen aan te geven of je mening te delen?</p><p>In deze aflevering van <em>Kracht in Teams</em> gaat Belinda dieper in op haar persoonlijk traject rond perfectionisme — en de link met neurodiversiteit en burn-out.</p><p>Ze vertelt hoe meer rust in haar hoofd ervoor zorgde dat ze initiatief nam en uit ondersteunende rollen stapte. Een shift die uiteindelijk ook mee leidde tot haar engagement rond neurodiversiteit binnen Mars.</p><p>We bespreken:<br>• wat perfectionisme écht is<br>• de 10 signalen van ongezond perfectionisme<br>• hoe perfectionisme zich toont op de werkvloer<br>• de link met burn-out<br>• waarom time management niet altijd de oplossing is<br>• en hoe OCP-coaching kan helpen om patronen duurzaam te doorbreken</p><p>Daarnaast verkennen we de relatie tussen perfectionisme en neurodiversiteit, en hoe organisaties medewerkers beter kunnen ondersteunen.</p><p>🎧 In deze aflevering:<br>00:00 Intro<br>00:20 Link tussen perfectionisme en Belinda’s project rond neurodiversiteit bij Mars   </p><p>03:03 Het moment van inzicht<br>05:12 Wat is perfectionisme?<br>08:36 Perfectionisme &amp; burn-out<br>10:22 Wat doet OCP-coaching?<br>11:50 Perfectionisme op de werkvloer<br>15:56 Waarom time management niet volstaat<br>17:13 Link met neurodiversiteit<br>19:18 Hervalpreventie na burn-out<br>21:13 Outro</p><p><em>Kracht in Teams</em> is een podcast over samenwerking, leiderschap en menselijke verschillen — voor iedereen die wil bouwen aan veilige, inclusieve en effectieve teams.</p><p><br></p>