S4 E19 - Journaling als houvast in moeilijke periodes : Myrthe deelt haar ervaring en tips om te starten. Zelfreflectie en hoe schrijven kan helpen bij stress, emoties en persoonlijke groei & welzijn.

<p>In deze aflevering praat co-host Myrthe openhartig over journaling en hoe schrijven haar heeft geholpen tijdens moeilijke periodes. Ze deelt haar persoonlijke ervaring, wat journaling voor haar betekent en vooral: hoe begin je eraan als je nog nooit een dagboek hebt bijgehouden? Met praktische tips, inspiratie en laagdrempelige manieren om zelf met journaling te starten.Voor meer kutzakplezier: volg ons op Instagram via @kutzakpodcast.Vergeet je niet te abonneren en ons ⭐⭐⭐⭐⭐ te geven op Spotify als je ons leuk vindt. Oh ja... en trakteer ons gerust op ons (of jouw 😉) lievelingsdrankje via Buy Me a Coffee. Liefssss!</p>