Apaiser le SOPK par l’assiette : et si tout commençait dans la cuisine ?

Dans cet épisode, je reçois Noémie, diététicienne spécialisée dans le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et fondatrice de SOPKARE.

Ensemble, on aborde sans tabou la relation entre alimentation, équilibre hormonal et bien-être féminin.

Retrouver mon ebook sur le sujet

Un mois de recettes avec une liste de course par semaine,

des conseils et des explications

par une diététicienne-nutritionniste et une thérapeute en médecine chinoise, soutenues par une naturopathe.

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✨ Au programme de cet épisode :

Comprendre LE SOPK

Les erreurs alimentaires les plus fréquentes et comment les éviter

Comment retrouver une alimentation intuitive, non culpabilisante et adaptée à son cycle

Les clés micronutritionnelles et phytothérapiques pour accompagner naturellement le SOPK